Schlanker, fitter, stärker...

MIT DEINEM COACH ZUM ERFOLG!

Ich heiße Sandra Schelivsky und betreibe seit über zwanzig Jahren leidenschaftlich Kraftsport. Mit der Ausbildung zum diplomierten Strength Coach möchte ich dir als selbständige Fitness- und Ernährungstrainerin helfen, deine persönlichen Trainings- und Ernährungsziele zu erreichen.

Stärkung der Muskulatur, Körperformung, Festigung der Gelenke, Ausgleich von Dysbalancen, Erhöhung der Knochendichte, oder Stressabbau – es gibt viele Gründe, das eigene Leben gesünder und sportlicher zu gestalten. Dabei unterstütze ich dich gern.
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Egal welches Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel du hast – ich unterstütze dich gern beim Erreichen deiner Ziele. Meine Trainingspläne sind an deine Beweglichkeit, Zielsetzung und verfügbare Zeit angepasst. Ich gebe an dich Übungen oder Trainingsansätze weiter, die ich selbst in unterschiedlichen Varianten getestet habe und die genau zu dir passen.

kostenloses Erstgespräch
individuelle Trainingspläne
für alle Fitnesslevels, Altersgruppen und Geschlechter
auch online möglich!
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Es gibt viele Gründe, deine Ernährung gesünder und ausgewogener zu gestalten, da helfe ich dir gern dabei. Bei einem kostenlosen Erstgespräch definieren wir deine Ziele, machen eine Körperanalyse, besprechen deine Ernährungsgewohnheiten und verschiedene Lebensmittel mit ihren Bestandteilen (Makros). Außerdem mach ich dich mit einem Tracking Programm vertraut und ermittle die optimale Aufteilung deiner Makros.
Durch wöchentliche Checkins erheben und kontrollieren wir deine Fortschritte.

kostenloses Erstgespräch
umfassende Körperanalyse
wöchentliche Checkins
auch online möglich!
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WETTKAMPF

Mit Unterstützung meines Coaches (auch ein Coach braucht einen Coach) habe ich 2019 nach neun Monaten Vorbereitung erfolgreich an drei internationalen Wettkämpfen im Natural Bodybuilding teilgenommen. Diese Erfahrung möchte ich an Wettkampfathleten und Newcomer weitergeben und sie bis zu ihrem großen Tag auf der Bühne begleiten.

umfangreiches Informationsgespräch
Trainings- und Ernährungsbetreuung
Video- und Fotodokumentationen
wöchentliche Checkins
Wettkampfbegleitung und -betreuung
auch online möglich!
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WAS MEINE KUNDEN SAGEN

Durch Zufall und Empfehlung bin ich bei Sandra gelandet. Wie manche Andere hatte ich vorher schon einige Optionen versucht .
Bei Sandra, habe ich... die Unterstützung gefunden, von der ich immer geträumt habe.
Mit Enthusiasmus, Engagement , Liebe zu dem was sie tut und gaaanz viel Zuspruch und aufbauenden Worten hat sie mich auf einen Weg gebracht - der mir Spaß macht 😊.
Sie ist IMMER und das meine ich auch so, für ihre Kunden da und hilft wo immer sie kann.
Sie fragt immer nach, schaut wie man Wünsche und Bedürfnisse umsetzen und integrieren kann.... kümmert sich und nimmt einen an die Hand ...
Ich bin froh Sandra gefunden zu haben, und mit ihr meinen Weg gemeinsam zu gehen.
Danke 😍😍😍
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Sandra ist ein Coach mit Herz und Hirn - erklärt, motiviert und man merkt: sie weiß ganz genau wovon sie spricht. Es wird nichts übergestülpt - es... dreht sich alles um individuelle Bedürfnisse. Kurzum: man fühlt sich bestens aufgehoben! Nach 3 Monaten Ernährungscoaching habe ich nicht nur mein (vorübergehendes) Ziel erreicht, sondern bin motivierter denn je für MEHR! Ich bin sicher nicht das letzte Mal bei Sandra im Coaching gewesen! ❤mehr
Ich hab schon mit ein paar Coaches gearbeitet, aber keiner war sooo unglaublich commited wie Sandra. Sie nimmt sich wirklich die Zeit zu verstehen wo... man gerade steht und wo man hin möchte. Ich habe in den Trainings mit ihr noch so viel dazugelernt und an meiner Technik schrauben können. Sie ist immer da wenn Fragen aufkommen und man merkt wie wichtig es ihr ist, dass man weiterkommt und Progress macht. Mit Sandra als Coach kann man einfach nur voll drauf gehen ... Beste Frau ❤🙌mehr
Sandra zu kontaktieren, damit sie mir weiterhillft, endlich Gewicht zu verlieren und meinen Körper zu formen, war die ❤️💪BESTE... ENTSCHEIDUNG EVER💪❤️

Auch Freunde von mir, die nicht auf Facebook vertreten sind, haben sich nach meiner Erfolgsstory an Sandra gewandt und sind auch so froh, einen so tollen Coach an ihrer Seite zu haben, der auch menschlich so unbeschreiblich toll ist❤️
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S : super, umsichtig, einfühlsam, einfach genial
A : angenehm, tolles Training, jedem Level und Alter angepasst
N : nett, klar, aber auch... fördernd und fordernd, es geht ja immer ein bissl mehr
D : die hats drauf, aus jedem sportlich und körperlich das beste rauszuholen
R : ruhiges, angenehmes Training auf Grund ihrer ruhigen, angenehmen Art
A: alles in allem, der beste coach ever
Ich bin sicher ihre älteste Klientin, es war das beste was mir pasdiere konnte, dass ich sie kennen lernen durfte. Ich fühl mich nach 3 Monaten Training mit Sandra wie neugeboren und die altersbedingten Wehwehchen sind wie weggeblasen und ich bin fit wie ein etwas (älterer) Turnschuh
danke Sandra❤❤❤
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S-Sachlich
A-aufbauend
N-Natürlich , nachsichtig 😉
D- dynamisch, diszipliniert, detailverliebt
R-reizend, routiniert...
A-analytisch

Sandra überzeugt mit enormem Fachwissen und überträgt ihre stets gute Laune direkt auf den Kunden. Sie ist ein super Coach,stets motiviert und geht toll auf ihre Kunden ein. Es macht Spass mit ihr zu arbeiten. Sie holt dich da ab, wo du stehst und bringt dich auf den " Weg". Echt zu empfehlen.
Danke für meine Bikinifigur und die Motivation mit dir den Weg gemeinsam auf die Bühne zu gehen 2021 🤘
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Selbst ein Coach braucht ab und an einen Coach. Und ich habe mit Sandra eine Wahl getroffen, die nicht hätte besser sein können.... 👌🏻
Nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch zwischenmenschlich eine Bereicherung.
Sie gab mir, oder eher meiner Figur, den Feinschliff. Diese Begleitung hat sich definitiv bezahlbar gemacht. Einfach nur zu empfehlen.
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Professionalität mit Herzlichkeit 🖤

Sandra nimmt sich viel Zeit, um auf die Anliegen mit viel Gespür einzugehen.

Man fühlt sich... von Anfang an gut aufgehoben und vorallem ernst genommen.

Durch die einfühlsame Art aber auch knallharte Ehrlichkeit, zeigt Sandra, dass sie ihre Arbeit als Coach sehr ernst nimmt und vorallem mit Herz&Seele dabei ist.

Ich habe für mich die beste Wahl getroffen und kann Sandra nur 100% weiterempfehlen.

Danke liebe Sandra, dass ich den Genuss haben darf, von dir betreut zu werden 🖤💪🏻

#staytstrong
#wirliebenmuskelfleisch
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Sandra ist einfach nur top und unbedingt zu empfehlen 💓 sie erstellt geniale Pläne, hilft beim Training, erklärt alles genau und steht immer... mit Rat und Tat zur Seite!
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Ich bin froh, dass ich Dich kennengelernt habe und Du mir empfohlen wurdest 💓 ich freue mich schon wieder aufs Trainieren mit Dir 😍
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+43 699 11 87 87 58
sandra@strengthcoach.at
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